Recept: Smoothie za globinsko obnovo kože

Za sijočo in zdravo kožo je potrebno skrbeti tudi 'od znotraj', s primerno hrano. Vendar se verjetno strinjamo, da je včasih težko jesti tako raznoliko - ali nimamo časa za pripravo ali pa enostavno ne vemo kako določeno hrano pripraviti. En tak primer (vsaj zame) je avokado. Razen avokadovega namaza, nisem vedela, kako ga naj pripravim.

Rešitev = smoothie :)

Smoothie je odličen način, kako z enim kozarcem v telo vnesemo ogromno vitaminov, antioksidantov in vseh ostalih hranilnih snovi - tudi tistih, zelo koristnih za kožo.

Tukaj je recept za smoothie, ki je odličen za obnavljanje kože. Ena izmed sestavin pa je avokado ;)

Potrebujete:

• 4 jabolka
• 1/2 avokada
• 6 brazilskih oreščkov
• 5 cm kumare
• malo mineralne vode

Ta odličen smoothie pospešuje izločanje odvečnega ogljikovega dioksida iz kože ter iz telesa. Avokado je bogat z omega nenasičenimi maščobnimi kislinami, ki pomirijo vnetja na koži (mozolji), kožo vlažijo in povečajo elastičnost. Tudi selen, ki ga vsebujejo oreščki, izboljša elastičnost kože, hkrati pa poskrbi za sijoč in enakomeren ten kože.    

Zakaj je nega po sončenju tako pomembna?

Po izpostavljanju soncu in vodi je koža pogosto izsušena in, čeprav tega vedno ne občutimo, tudi poškodovana. UV sevanje namreč poškoduje celične strukture v kožnih celicah, npr. dedni material (DNK), pospeši pa tudi razpad kolagenskih vlaken, ki kožo ohranjajo čvrsto in napeto. Posledično se začnejo pojavljati gubice, sončne pegice, koža pa je tudi na pogled izsušena. Za prezgodnje staranje kože je kar v 90% odgovorno UV sevanje. Zato je poleg zaščite pred sončnimi žarki zelo pomembna tudi pravilna nega takoj po sončenju in vse do jeseni. 

Izsušeno in poškodovano kožo je potrebno vlažiti in ji nuditi snovi, ki nanjo vplivajo blagodejno ter pospešujejo obnovo kože. Navlažena koža pa bo tudi dlje časa ostala porjavela. Koža potrebuje maščobne kisline, predvsem omega 6 nenasičene maščobne kisline, ki kožo izdatno vlažijo in podpirajo kožno bariero. Vsebujejo jih naravna olja, kot so sončnično, olivno in jojobino olje. Olivno olje vsebuje še veliko antioksidantov, ki kožo tudi varujejo pred poškodbami zaradi radikalov in reaktivnih kisikovih snovi. Našteta olja vsebuje Pai Pomirjujoča krema za telo z ognjičem in gabezom, ki kožo tudi pomirja. Izvleček ognjiča pomirja vnetje in tako ublaži rdečico ter oteklino. Gabez pospeši celjenje in zmanjšuje bolečino. Zaradi teh učinkov je Pai Pomirjujoča krema za telo z ognjičem in gabezom primerna tudi za nego kože, pordele zaradi prekomernega izpostavljanja soncu.

Kot zaščita pred poškodbami zaradi UV sevanja in pomoč pri obnovi že poškodovane kože, so učinkoviti tudi karotenoidi – derivati vitamina A. Mednje sodi trans-retinojska kislina, ki deluje kot antioksidant, torej preprečuje nastanek poškodb zaradi UV sevanja, popravi pa tudi že povzročeno škodo. Visoko vsebnost trans-retinojske kisline ima Pai BioRegenerate™ organsko šipkovo olje, ki tudi dokazano zmanjša videz gubic, brazgotin in strij. Šipkovo olje je bogato z omega 3, 6, 7 in 9 nenasičenimi maščobnimi kislinami, ter z gama linolensko kislino, ki koži vrača mehkobo in voljnost, skupaj pa poskrbijo, da je polt lepo porjavela še dolgo v jesen. 

Sestavi BioRegenerate™ šipkovega olja in Pomirjujoče kreme za telo z ognjičem in gabezom se dopolnjujeta in sta v kombinaciji idealni za regeneracijo kože po poletju.

Po-poletna nega v 2 korakih:

1. korak

Za intenzivno obnovitev kože vmasirajte majhno količino BioRegenerate organskega šipkovega olja v očiščeno kožo.

2. korak

Nanesite Pomirjujočo kremo za telo z ognjičem in gabezom za globinsko vlaženje in pomiritev kože.