Zato bodite pozorni na naslednje sestavine in se jim raje izognite, še posebej, če imate občutljivo kožo:
- Derivati kafre (4-metilbenziliden kafra oz. 4-MBC in 3-benziliden kafra oz. 3-BC) - pozorni bodite na končnico benzylidene camphor
- Filtri z imenom benzophenone, ki mu sledi številka, npr. benzophenone-3 oz. BP-3
- Etilheksil metoksicinamat (ethylhexyl methoxycinnamate) – zelo pogost v izdelkih, ter drugi filtri s končnico cinnamate ali salicylate.
- Etilheksildimetil p-aminobenzojska kislina (ethylhexyldimethyl p-aminobenzoic acid)
- Titanov oksid v obliki nanodelcev, saj prodira v kožo (titanium dioxide nano)
- Octocrylene, v primeru, da imate alergijo na zdravilno učinkovino ketoprofen.
Pomembno je, da krema za zaščito pred UV žarki nudi zaščito pred UVA in UVB sevanjem. Zaželjeno je, da krema za sončenje vsebuje vsaj enega izmed naštetih novejših UV-filtrov, ki so stabilni in varni za uporabo:
- Tinosorb S (bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine) - zaščita pred UVB in delno UVA sevanjem
- Tinosorb M (methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol) - zaščita pred UVB in UVA sevanjem
- Mexoryl SX (terephthalylidene dicamphor sulfonic acid) - zaščita pred UVA žarki
- Mexoryl XL (drometrizole trisiloxane) - žaščita pred UVB in delno pred UVA žarki.
Če želite uporablajti le naravne kreme za zaščito pred sončnimi žarki, naj te vsebujejo titanov dioksid, vendar ne v obliki nanodelcev. Tovrstne kreme puščajo belo sled na koži, vendar za razliko od krem s kemijskimi UV-filtri začnejo delovati takoj po nanosu.
Zelo pomembna je nega kože po sončenju. Po izpostavljanju soncu in vodi je koža pogosto izsušena. Pojavljati se začnejo gubice, predvsem zaradi poškodb dednega materiala (DNK) in izsušitve kože. Izsušeno in poškodovano kožo je potrebno vlažiti in ji nuditi snovi, ki nanjo vplivajo blagodejno ter pospešujejo obnovo kože. Izsušena koža potrebuje maščobne kisline, predvsem omega 6 nenasičene maščobne kisline, ki kožo izdatno vlažijo in podpirajo kožno bariero. Vsebujejo jih naravna olja, kot so sončnično, olivno in jojobino olje. Olivno olje vsebuje še veliko antioksidantov, ki kožo tudi varujejo pred poškodbami zaradi radikalov in reaktivnih kisikovih snovi. Našteta olja vsebuje Pai Pomirjujoča krema za telo z ognjičem in gabezom, ki kožo tudi pomirja. Izvleček ognjiča pomirja vnetje in tako ublaži rdečico ter oteklino. Gabez pospeši celjenje in zmanjšuje bolečino. Zaradi teh učinkov je Pai Pomirjujoča krema za telo z ognjičem in gabezom primerna tudi za nego kože, pordele zaradi prekomernega izpostavljanja soncu.
Kot zaščita pred poškodbami zaradi UV sevanja in pomoč pri obnovi že poškodovane kože, so učinkoviti tudi karotenoidi – derivati vitamina A. Mednje sodi trans-retinojska kislina, ki deluje kot antioksidant, torej preprečuje nastanek poškodb zaradi UV sevanja, popravi pa tudi že povzročeno škodo. Visoko vsebnost trans-retinojske kisline ima Pai BioRegenerate™ šipkovo olje, ki tudi dokazano zmanjša videz gubic, brazgotin in strij.
Če ste se sencu preveč izpostavljali in je rezultat pordela koža, pomešajte Pai Pomirjujočo kremo za telo z ognjičem in gabezom in Pai BioRegenerate™ šipkovo olje v dlani ter nanesite na prizadeto kožo. Koža bo hitro pomirjena in navlažena.
Za konec pa še nekaj nasvetov:
- Izogibajte se izpostavljanju sončnim žarkom med 11. in 16. uro. Poleg tega imejte v mislih, da je ena ura sončenja do 11. in po 16. uri enaka 15 minutam sončenja med 11. in 16. uro.
- Izberite kremo z visokim zaščitnim faktorjem, saj moramo upoštevati tudi to, da se jakost zaščite zmanjša s potenjem, kopanjem, brisanjem z brisačo.
- Nanašajte zadostno količino kreme za zaščito pred sončnimi žarki. Naj vam bo vodilo, da morate porabiti 30 ml izdelka za zaščito celega telesa.
- Kremo nanesite večkrat dnevno, obvezno po vsakem plavanju in namakanju v vodi.
- Tudi vodoodporne kreme za sončenje ne zagotavljajo celodnevne zaščite. Vodoodporna krema nam nudi zaščito pred UV žarki če se v vodi hladimo dvakrat po 20 minut in se potem ne obrišemo z brisačo. Takoj ko se obrišemo, moramo tudi obnoviti zaščito.
