Ali pravilno skrbim za svojo kožo?

Vse pripadnice (praviloma) nežnejšega spola poznamo svoj tip kože in vemo, da moramo kožo negovati glede na ta tip. Enostavno, kajne?

Police v drogerijah ponujajo celo paleto izdelkov za nego mastne, mešane, suhe, občutljive kože, kože nagnjene k aknam in zrele kože. Samo izberemo izdelek. Vendar ali je res tako?

Vam izdelek za čiščenje obraza ali krema vedno ustrezata, tudi če sta namenjena vašemu tipu kože?

Ni pomembno le to, da na izdelku piše kateremu tipu kože je izdelek namenjen. Bistvenega pomena je, da izdelek vsebuje pravilno izbrane sestavine oziroma, da določenih ne vsebuje.

Snovi in sestavine, ki se jim je bolje izogibati v izdelkih za nego, ne glede na tip kože:
-         Čebelji vosek - maši pore.
-         Mineralna olja, parafin, petrolej - na koži ustvarijo film in mašijo pore. Kožo tudi dražijo.
-         Alkohol - izsuši in draži kožo. Izzove prekomerno izločanje sebuma.
-         Penilci (npr. natrijev lavril sulfat) in mila - odstranijo naravne kožne maščobe, kar vodi v prekomerno izločanje sebuma in dražijo občutljivo kožo.
-         Parabeni in fenoksietanol - imela naj bi estrogeno delovanje, kar moti hormonsko ravnovesje.
 
Mastna koža
Koža, ki prekomerno izloča sebum oz. loj, je največkrat tudi nagnjena k nepravilnostim, kot so ogrci, mozolji, akne. Čeprav se nam zdi, da bi pri izbruhu mozoljev morali ubrati drastične metode, da se jih znebimo, lahko z njimi dosežemo ravno nasprotno. Mastna koža, nagnjena k nepravilnostim, je namreč tudi občutljiva in hitro razdražljiva.
Nekaj napotkov za nego mastne kože:

• Pomembno je, da kožo zjutraj in zvečer očistite, da odstranite sebum, ki se je nabral čez dan oz. čez noč. Pri tem se izogibajte izdelkom, ki vsebujejo alkohol, in penečim se gelom, ki vsebujejo detergente (mila). Oboji namreč odstranjujejo tudi maščobe, ki jih koža potrebuje za zaščito pred zunanjimi vplivi. Rezultat je še intenzivnejše izločanje sebuma iz žlez lojnic ter hkrati izsušitev zgornje plasti kože.
• Enako velja za tonik. Ta naj ne vsebuje alkohola, ampak snovi, ki uravnotežijo izločanje loja, kot na primer izvleček rožmarina (deluje tudi blago protivnetno).
• Kljub temu, da je koža mastna, jo je potrebno vlažiti. Uporabljajte lahke vlažilne kreme, ki ne vsebujejo čebeljega voska, saj ta maši pore. Krema naj vsebuje snovi, ki na kožo delujejo blagodejno in uravnavajo izločanje loja, kot je izvleček geranije. Svetujemo vam, da zvečer kreme ne nanesete in tako koži pustite, da čez noč 'zadiha' in se naravno uravnovesi.
• Enkrat tedensko naredite blag piling, da odstranite odmrle kožne celice. Ne uporabljajte pilingov s pregrobimi delci, saj bo koža zaradi draženja izločala še več loja.

 
Mešana koža
Posebej zahtevno je negovati mešano kožo, saj je koža hkrati mastna na čelu, nosu in bradi ter suha na licih. Uporabljajte nežne izdelke za nego kože, ki je ne bodo razdražili in prekomerno izsušili.

• Podobno kot pri mastni koži, je pomembno, da odstranite sebum, ki se je nabral čez dan oz. čez noč, hkrati pa je potrebno navlažiti suh predel obraza. Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo alkohol in penečim se gelom, ki vsebujejo detergente (mila). Oboji namreč odstranjujejo tudi maščobe, ki jih koža potrebuje za zaščito pred zunanjimi vplivi, rezultat pa je še povečano izločanje sebuma iz žlez lojnic na T-predelu ter hkrati izsušitev že tako suhe kože na licih.
• Enako velja za tonik. Ta naj ne vsebuje alkohola, ampak snovi, ki uravnotežijo izločanje loja, kot na primer izvleček rožmarina (deluje tudi blago protivnetno).
• Mešano kožo je potrebno pravilno vlažiti. Krema naj bo lahka in vlažilna. Vsebuje naj snovi, ki delujejo blagodejno in uravnavajo izločanje loja, kot je izvleček geranije. Kreme naj ne vsebujejo čebeljega voska, saj ta maši pore.
• Enkrat tedensko naredite blag piling, da odstranite odmrle kožne celice. Ne uporabljajte pilingov s pregrobimi delci, saj bo koža zaradi draženja izločala še več loja, na licih, kjer je koža suha, pa se lahko pojavi luščenje.

 
Občutljiva in preobčutljiva koža
Občutljiva koža je hitro razdražljiva in reagira na dražeče spojine, kot so mila, dišave in konzervansi. Pogosto je tanjša in zato občutljiva na zunanje dejavnike.
Občutljiva koža srbi, zateguje, lahko se tudi lušči. Pojavi se lahko izpuščaj ali vnetje.
Nega občutljive kože:

• Za čiščenje uporabljajte nežno mleko za obraz, ki na kožo deluje blagodejno. Vsebuje naj sestavine, ki kožo vlažijo in pomirjajo, na primer izvleček kamelije in šipka. Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo alkohol in penečim se gelom, ki vsebujejo detergente (mila), saj ti kožo razdražijo, pojavijo se lahko izpuščaji, lišaji in vnetja na koži.
• Po potrebi uporabite tudi tonik za obraz, ki ne sme vsebovati alkohola. Sestavine, kot je izvleček lotosa, bodo kožo pomirile in zavirale vnetne procese v koži.
• Izberite kremo za obraz z rastlinskimi izvlečki, ki kožo pomirjajo, obnavljajo kožne celice in delujejo protivnetno. Take lastnosti imata izvleček kamilice in šipka.
• Tudi pri občutljivi koži je uporaba pilinga dovoljena, vendar morate biti pazljivi pri izbiri le-tega. Piling ne sme vsebovati grobih delcev. Dovolj nežna za občutljivo kožo so zrnca semen jojobe, ki so enakomernih zaobljenih oblik. Enkrat mesečno odstranjevanje odmrlih kožnih celic bo zadostovalo za optimalno nego občutljive kože.

 
Suha in zrela koža
Kseroderma ali suha koža je lahko občutljiva in neprijetna, če je ne negujemo pravilno, pa vodi do globokih gubic. Pogosti simptomi so suha področja, zategovanje, srbečica in luščenje ter pokanje kože. Pogosto je vzrok uporaba izdelkov, ki vsebujejo agresivna mila in alkohol, čeprav so izdelki namenjeni negi suhe kože.

• Za čiščenje suhe kože je primerno mleko za obraz, ki ne vsebuje detergentov in alkohola, saj ti prekomerno odstranjujejo kožne maščobe in s tem dražijo kožo.
• Uporabljajte vlažilne kreme, ki vsebujejo naravne vlažilce in vitamine za voljno in sijočo polt. Izvleček avokada in olje jojobe sta polna vitaminov, olje jojobe pa še dodatno navlaži kožo, saj ima podobno sestavo kot koži lastne maščobe.
• Za nego zrele kože je dobro uporabljati rastlinske izvlečke z naravnim delovanjem proti staranju. Take lastnosti imata izvlečka makadamije in vrtnice, ki sta izjemno hranilna in spodbujata obnavljanje kožnih celic.
• Kemikalije, ki so prisotne v določenih izdelkih za nego kože, lahko prispevajo k poškodbam DNK in prezgodnjemu staranju. Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo sintetične snovi, ki dražijo kožo.

 
Če v zgornjih opisih niste našli svojega tipa kože, ste verjetno med srečnicami in imate normalen tip kože. Vendar tudi vzdrževanje 'normalnega' stanja kože zahteva premišljeno nego.
Kožo redno čistite in tonirajte, pri tem pa se, kot pri ostalih tipih kože, izogibajte alkoholu in detergentom v penečih se gelih.
Uporabljajte kremo za obraz, ki kožo vlaži, je ne obteži ter ne maši por. Krema naj vsebuje blagodejne sestavine, kot so kamilica, šipek, geranija, ne sme pa vsebovati čebeljega voska.
Pri vseh tipih kože je pomembna nega okoli oči. Koža okoli oči je tanjša in občutljiva, zato make-up z oči odstranjujte nežno, brez drgnjenja. Ostanke maskare ali črtala raje odstranite z vatirano palčko, kot da kožo prekomerno vlečete in s tem pospešujete nastajanje gubic.